#5 Social Media-Detox aus Trotz: Mental Health, Fitness-Foods & Recovery feat. Editha
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#5 Social Media-Detox aus Trotz: Mental Health, Fitness-Foods & Recovery feat. Editha
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... und dann war sie weg. Eines Tages entscheidet Editha, so kann es nicht mehr weitergehen. Social Media kehrt sie den Rücken, für mehrere Monate. Im Fokus: ihre mentale Gesundheit.
Dann die Rückkehr. Reflexion. Learnings. Und die Abkehr vom alten Content. Eine Neuausrichtung.
Über all das spricht Editha im Interview. Offen, (selbst-)kritisch, aber auch mit einer gehörigen Portion Humor.
Kapitel
02:35 Rückblick auf die Anfänge: Der „erste“ Instagram-Post
06:04 Der öffentliche Umgang mit der Essstörung
13:32 Gründe für den Detox & die Zeit ohne Social Media
20:09 Gedanken zum Social Media-Comeback: Was soll sich ändern?
25:00 Die Fitness-Bubble und Mental Health
36:26 Ausblick auf die Zukunft: Edithas Pläne & Wünsche
41:16 Community-Fragen
Kontakt
@goodiesbyelisa
@socially.tim
Music by
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