5. Réveiller ses sens pour retrouver du sens
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5. Réveiller ses sens pour retrouver du sens
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Comment survivre après la perte d’un être cher et se reconnecter à son corps de femme ?
Dans cet épisode, je partage une expérience personnelle de deuil et de renaissance : comment, après la mort de ma mère, un simple gel douche à la rose a réveillé mes 5 sens et m’a ramenée à la vie.
Un épisode pour comprendre comment le corps, les sensations et la lenteur peuvent devenir des alliés puissants dans le processus de guérison.
🌹 Tu apprendras à :
identifier les signes de dissociation après un choc ou un deuil ;
utiliser la reconnexion aux 5 sens pour retrouver de la présence et de la joie ;
te libérer des injonctions à “aller bien” et retrouver ton propre rythme ;
intégrer des pratiques sensorielles simples pour survivre après la perte.
Un épisode pour toutes les femmes en quête de reconnexion au corps, de guérison après le deuil, et de renaissance à travers les sens.
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