# 5 O tal do autocuidado
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# 5 O tal do autocuidado
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Neste episódio, compartilhamos sobre o que o autocuidado representa para nós. Falamos sobre reconhecer os próprios limites, aprender a ouvir o corpo, cuidar da mente e, principalmente, da alma.
Autocuidar-se é um ato de amor, não só com a gente, mas com o propósito que carregamos.
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