#5 Nos conseils pour reprendre le sport 🏋️♀️
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#5 Nos conseils pour reprendre le sport 🏋️♀️
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Toi aussi tu es un.e spécialiste des reprises de sport mais tu n'arrives jamais à garder la motivation ?
Dans cet épisode, on te donne nos meilleurs conseils pour une reprise efficace, sans pression, sans blessure et qui dure sur la longueur !
Et on te partage notre propre expérience de reprise dans notre nouveau défi.
Si après ce podcast, tu as enore des questions, n'hésite pas à venir nous poser des questions sur nos comptes instragam : @marlene.aime
@smarcin_
ou par email à tmum@agencebooost.fr
Nos recommandations de la semaine :
- "Un rien peut tout changer " de Clear James : https://www.amazon.fr/rien-peut-tout-changer/dp/2035969204
- Le podcast "Coment tu fais ?" de Laurie Thielman : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/comment-tu-fais-by-laury-thilleman/id1585365116
- L'instagram de @Flomum : https://www.instagram.com/flow__mum/
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