#5 Fabrice Kuhn : l’ultra-endurance n’aura plus de secret pour vous
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#5 Fabrice Kuhn : l’ultra-endurance n’aura plus de secret pour vous
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Fabrice Kuhn est médecin du sport spécialisé dans les efforts de longue durée et est auteur de nombreux ouvrages sur l'entraînement et la nutrition. Lui-même sportif accompli, il a terminé l’IronMan d'Hawaï ou encore le Marathon des sables.
Faut-il boire avant d’avoir soir ? Quel est le principal facteur de blessure de course à pied ? Faut-il faire une coupure à la fin de la saison ? Est-ce que les compléments alimentaires sont obligatoires ?
Autant de questions passionnantes dont les réponses vont vous étonner !
🤝 Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/oliviermaria.ultra/
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