Micro-habitudes : avancer dans ton activité créative sans t’épuiser

Tu es créatrice.
Tu as envie de faire grandir ton activité…
mais pas au prix de ta santé, de ton énergie ou de ta créativité.

Tu manques de temps.
Tu es souvent fatiguée.
Et pourtant, tu te demandes sans cesse si tu en fais assez.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce ne sont pas les grands changements qui font avancer ton business créatif, mais les micro-habitudes : des actions minuscules, faciles à tenir, qui respectent ton rythme et qui transforment vraiment sur la durée.

Cette mini-série s’adresse aux créatrices sensibles qui veulent construire une activité alignée, sans se cramer.

✨ Ce que tu vas retenir de cet épisode

• Pourquoi vouloir tout changer d’un coup te bloque

• En quoi les micro-habitudes sont idéales quand tu es créatrice

• Comment avancer sans ajouter de charge mentale

• Pourquoi la régularité compte plus que la motivation

Dans le prochain épisode, je te partage les habitudes qui m’ont aidée à libérer ma charge mentale et à me sentir moins dispersée et retrouver de l’espace dans ma tête.

Livre conseillé dans cet épisode: "Un rien peut tout changer" de James Clear ("Atomic habits" en anglais)

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