Das ist die beste Übung, dies das gesündeste Lebensmittelund zwei Wochen später kommt eine neue Studie und belegt das Gegenteil. Wenn man im Internet nach Informationen sucht, kann das grade in den Bereichen Fitness und Ernährung sehr verwirrend sein. Ständig berichten Medien oder InfluencerInnen von neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und erklären sich durch das Wiedergeben von vermeintlich sicheren Studienergebnissen zu ExpertInnen.Und nicht selten stehen die Aussagen im krassen Gegenspruch zueinander. Trotzdem gibt es im Internet unglaublich viele hochwertige Quellen um sich zu informieren. Wir reden heute darüber, wie das am besten geht.

Timestamps:

00:00 Intro

08:05 Interpretation von Studien

22:58 Die eigene Wahrheit bilden

41:50 Strategietipps für die Recherche

1:06:20 Zusammenfassung

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