44: Zrozumieć ewolucję: Jak aktywność fizyczna definiuje ludzką naturę | Jakub Sawicki
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
44: Zrozumieć ewolucję: Jak aktywność fizyczna definiuje ludzką naturę | Jakub Sawicki
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Przyłącz się do nas w tej fascynującej podróży w głąb ludzkiej ewolucji z Jakubem Sawickim, który rozwija tajemnice naszej przeszłości, by pomóc nam lepiej zrozumieć teraźniejszość. Czy jesteśmy tylko ulepszonymi wersjami naszych przodków, czy może zapomnieliśmy czegoś po drodze?
=====================
🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?
=====================
Jakub Sawicki to trener przygotowania motorycznego aktualnie przygotowuje kadrę pięściarek do Igrzysk Olimpijskich Paryż 2024. To nauczyciel ruchu, człowiek zafascynowany życiem i światem. Pomaga swoim podopiecznym znaleźć zdrowy balans w podejściu do ruchu i własnego ciała.
Kuba juz wystąpił u mnie w podkaście. Zapraszam do wysłuchania lub obejrzenia odcinka #27: Przygotowanie bokserek do Igrzysk Olimpijskich Paryż 2024 oraz jak optymalizować funkcjonowanie naszego organizmu. Ta druga część jest świetnym uzupełnieniem wiedzy omawianej w tym odcinku podcast.
📌 Link do mediów społecznościowych Jakuba
=====================
▸ Instagram: https://www.instagram.com/jakubsawicki_
▸ facebook: https://www.facebook.com/jakub.pawel.sawicki
🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?:
=====================
W tym odcinku podcast zapraszam ciebie na fascynującą podróż śladami ewolucji ludzkiej, odkrywając, jak ruch, niegdyś mechanizm przetrwania naszych przodków, pozostaje kluczowym elementem naszego zdrowia w dzisiejszym świecie technologii i siedzącego trybu życia. Gościem dzisiejszego odcinka jest Jakub Sawicki, który z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat złożoności biologicznych systemów, jakimi są nasze ciała i umysły, oraz ich adaptacyjnej historii.
Wraz z Jakubem zgłębiamy tajemnice naszych ewolucyjnych korzeni, odkrywając, jak pierwotne funkcje mózgu i ruchu kształtowały życie łowców-zbieraczy i jak te dawne adaptacje wciąż rezonują w naszym współczesnym życiu. Poruszamy kwestie wyzwań, przed którymi stoimy, starając się zniwelować rozdźwięk między naszym historycznym dziedzictwem a obecnym, technologicznie zaawansowanym światem.
Jakub podkreśla, jak dbałość o regularną aktywność fizyczną nie jest tylko modne, ale stanowi niezbędny środek do promowania zdrowia i dobrego samopoczucia, pomagając nam żyć w zgodzie z naszym biologicznym dziedzictwem. W tym odcinku, dowiemy się, dlaczego zrozumienie naszej przeszłości jest tak ważne dla budowania strategii życiowych, które będą wspierać nasze zdrowie i adaptację w coraz bardziej dynamicznym świecie.
=====================
💡 Zapraszam Ciebie do subskrybcji mojego kanału podcast
=====================
⏰ Nowe odcinki pojawiają się co 2 tygodnie w każdą sobotę o 10:00
=====================
Każdy odcinek podcast również w wersji video:
▸ YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
🙎🏻♂️ Marek Prusiński - więcej o mnie tutaj:
▸ Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
▸ Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
▸ Website: https://lifegritacademy.pl
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.