43 - wie dein Nervensystem dein Leben beeinflusst (und wie du es regulieren kannst) - mit Emotionscoach Tanja
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43 - wie dein Nervensystem dein Leben beeinflusst (und wie du es regulieren kannst) - mit Emotionscoach Tanja
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Auf diese Folge bin ich besonders stolz - deeeeeeenn… ich hatte die Ehre, meine erste Gast-Expertin in meinem Podcast begrüßen zu dürfen!
„Warnung“ — diese Folge bietet unwahrscheinlich viel Mehrwert und könnte dementsprechend dein Leben, deine Beziehungen und das Leben deiner Kinder nachhaltig positiv beeinflussen. 😋🙌🏼
Tanja Riemensberger (39) ist Coach für Emotionen, Breathwork und das Nervensystem. Außerdem arbeitet sie in der Pflege und ist zweifache alleinerziehende Mama. Ihre Leidenschaft: Emotionen und das Nervensystem.
Wir reden über:
✨ emotionale Intelligenz
✨ Was möchte uns Emotionen mitteilen?
✨ Was steht hinter der jeweiligen Emotion?
✨ Was tun bei Wut, Trauer und Angst?
✨ Wie du dir selbst ein Gefühl von Sicherheit geben kannst
✨ Regulation vom Nervensystem
Besonders spannend:
✨ Wie sollten Eltern mit den Gefühlen und Wutausbrüchen ihrer Kinder umgehen, vor allem in der Trotzphase oder Pubertät?
✨ Warum fällt es uns in Beziehungen manchmal schwer, eine Balance zwischen Freiheit und Nähe zu finden?
✨ über Selbstsabotage in eigentlich gesunden Beziehungen
Perfekt für Eltern, Paare und alle, die ihre Emotionen besser verstehen und mit ihnen umgehen wollen. ⚖️
Schon jetzt, eine meiner persönlichen Lieblingsfolgen! 🤭 (Ich liebe alle Folgen, ob Solo- oder mit Freunden. Allerdings ist ein Gespräch mit einer Expertin doch nochmal was anderes.)
— Überzeug dich selbst. 🤫💛
Hast du eine Frage an Tanja? Hast du einen Themenwunsch für meine nächste Folge? 📖
Einladung zu Tanjas kostenlosen Workshop am Montag, 09.12. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLrgsGS8Z0vEiobdzBFmQpAwXsFb12g4pFzJvVdH3Q81rApA/viewform?fbclid=PAY2xjawGPOm5leHRuA2FlbQIxMAABpnrwESnEvZ5ymN11LqjPaCfDSyxEDUh_BMNJnQtHOhrqOw0k1NktxK0VnA_aem_pQkL577bz4GJv0JVTjP_OA
Connect dich gerne mit uns via Insta:
Mein Insta: https://www.instagram.com/aileen_michel_/profilecard/?igsh=MWFrZXZuZDhkc3hvcA==
Tanjas Insta:
https://www.instagram.com/tanja.riemensperger_?igsh=MXI2bWkxOWdyZGd3bg==
Viel Spaß & vor allem viele Erkenntnisse mit dieser Folge!
Much love, stay present, big hug
xx Aileen 💕
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