Dans cet épisodes, je vous propose d'évoquer les doutes que vous pouvez rencontrer dans votre chemin pour retrouver votre poids d'équilibre. Il est en effet important de cultiver le plus possible un état d'esprit positif afin d'évoluer vers vos buts.

Actualités : Atelier en ligne le jeudi 08 juin : Comprendre son corps pour mieux se nourrir

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Je suis Amandine Perrichon, Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 10 ans. J'accompagne les personnes en souffrance avec leur poids, leur corps et leur alimentation grâce à une approche psycho-diététique qui prend en compte l’humain dans sa globalité.

Une approche qui exclue les régimes, les injonctions et les restrictions.

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🔑🔑  Mon approche psycho-diététique en 7 clefs  🔑🔑

✅ Sortir de la spirale des régimes et de l’effet yoyo.

✅ Trouver son poids d’équilibre.

✅ Faire la paix avec son corps et son alimentation

✅ Adopter une hygiène de vie en accord avec ses besoins.

✅ Retrouver une relation saine et sereine à l’alimentation.

✅ Sortir de l’alimentation émotionnelle.

✅ Se libérer de la culpabilité de manger.

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