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41. Preparación física para artistas [Tatán Selles]
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41. Preparación física para artistas [Tatán Selles]
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¡Altioyentes queridos! 🩷🔥
¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen lxs artistas para no morir en el intento con tanto ensayo, bolo, audición, vida personal, emoción y cuerpo de por medio? Pues en este nuevo episodio nos acompaña Natán Selles, preparador físico de artistas, y literalmente nos voló la cabeza 🤯💪🏽
Hablamos de cómo cuidarnos sin caer en extremos, de qué necesita realmente un cuerpo artístico (spoiler: no es solo músculo) y nos regaló herramientas súper aplicables para que podamos sostener el ritmo sin perdernos en el camino.
Eso sí… nos quedamos con MIL preguntas más 👀 así que prepárate porque este episodio es solo la punta del iceberg 🧊.
Dale al play, agarra tu bebida favorita y únete a esta conversación que mezcla arte, salud, autocuidado y un montón de risas (y verdades) 🎭✨
Déjanos tus dudas, anécdotas y todo lo que te pique la curiosidad en la cajita del perfil 🫶🏽 ¡Queremos seguir esta conversación contigo!
Puedes seguir a Tatán en el siguiente enlace https://www.instagram.com/actletas/
y a nosotras en https://www.instagram.com/altitajepodcast/
Nos oímos pronto!!!🤩