Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein – inspiriert durch meine Rauhnachtsabende und die vorherige Folge.
Du kannst sie als sanfte Einladung sehen, um bei dir anzukommen.
Und sie jederzeit für dich nutzen, wann immer du spürst, dass du dir einen Moment der Ruhe, Verbindung und inneren Einkehr schenken möchtest.

Diese Meditation lädt dich ein,💛 bei dir und in deinem Körper anzukommen💛 dich mit der Erde zu verbinden und dich tragen zu lassen💛 dein Herz für Liebe und Dankbarkeit zu öffnen
💛 einfach wahrzunehmen, was sich zeigen möchte – ohne Erwartung, ohne Druck

Nimm dir für diese Meditation, wenn möglich, einen ruhigen Raum, mach es dir gemütlich und lass sie wirken – in deinem Tempo, auf deine Weise.

Und wenn du magst, teile im Anschluss gern, wie die Meditation für dich war.

Ich freue mich von dir zu hören.

Von Herzen,
Eure Bianca 💛

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Hinweis:

Diese Meditation unterstützt dich in Entspannung, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Sie ersetzt keinemedizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.

Ich gebe keine Heilversprechen oder Garantien ab. Alles ist als liebevolle Einladung gedacht, dich selbst zu spüren und achtsam mit dir umzugehen. Sei hier achtsam mit dir.

Music by Pixabay: audiocoffee

Music by Pixabay: RelaxingTime