4- Mindfulness e resilienza "Supporto e resilienza" cover art

4- Mindfulness e resilienza "Supporto e resilienza"

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 Penso che una parte fondamentale dell'essere resilienti sia quella di essere in grado di identificare e fidarsi delle proprie risorse interiori ed esteriori. Quindi, in questa pratica, consideriamo consapevolmente chi è la nostra tribù, le persone che sono dalla nostra parte, che sono una risorsa per noi e apprezziamo davvero ciò che fanno per noi, in piccoli e grandi modi.
l'intenzione è quella di onorare le persone nella nostra vita di adesso o del passato che ci aiutano o che ci hanno aiutato a essere resilienti, ad affrontare le difficoltà o coloro che ci aiutano ad apprezzare le cose belle della vita, ad apprezzare le nostre buone qualità e i nostri talenti.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.