#4 Confiance en son corps: Arrêter d'avoir peur de ses sensations

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Tu souffres d’anxiété, de crises d’angoisse ou d’hypochondrie et tu as parfois l’impression que ton corps peut te trahir ?

Dans cet épisode, je t’explique :

• comment le doute et la peur de tes propres sensations peuvent transformer ton quotidien,

• pourquoi tu cherches toujours la sécurité à l’extérieur (médecin, examens, réassurance),

• comment la peur de tes sensations entretient l’angoisse,

• et la stratégie concrète que j’ai utilisée pour retrouver confiance en moi, en mon corps et en mes sensations.

Je partage un coaching pratique pour t’aider à reprendre le contrôle et retrouver sérénité et liberté intérieure.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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