#4 Comment finir son premier Ironman ? (avec Bastien Bouisset)
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#4 Comment finir son premier Ironman ? (avec Bastien Bouisset)
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Dans cet épisode, on revient sur le premier Ironman full distance de Bastien. Ses impressions avant l'épreuve, son ressenti pendant toute la course, les moments difficiles, les coups de boost. Il nous dit tout sur ce challenge qu'il a réussi à surmonter en 11h33.
Et surtout, il répond à toutes nos questions sur le déroulé d'un telle épreuve.
Les références :
Un rien peut tout changer, de James Clear : https://www.amazon.fr/rien-peut-tout-changer/dp/2035969204
La Bible du Triathlon, de Joe Friel : https://www.amazon.fr/bible-du-Triathlon-Joe-Friel/dp/B0711Q7YTY
Ironmind - Full movie : https://www.youtube.com/watch?v=FzqrqZsDrOk
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