📌 Waarom emoties je overnemen (en hoe je ze onder controle krijgt)
Ken je dat gevoel dat één opmerking genoeg is om je volledig te laten ontploffen? Of dat je je overspoeld voelt door emoties — terwijl je eigenlijk rustig wilt blijven? In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast ontdek je hoe je met emotionele intelligentie, NLP en neurowetenschap grip krijgt op je gevoelens, zonder ze te onderdrukken.

🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Wat emoties écht zijn (en waarom ze signalen zijn, geen vijanden)
✅ Hoe je brein — van amygdala tot prefrontale cortex — bepaalt hoe je reageert
✅ Een NLP-techniek om emoties te observeren in plaats van erdoor overspoeld te worden
✅ Waarom emotionele intelligentie belangrijker is dan IQ — op werk én in relaties

💡 Hoe word je emotioneel intelligent — en wat doet dat met je leven?
Je ontdekt hoe je emoties kunt gebruiken als richtingaanwijzers in plaats van obstakels. Met inzichten uit de neurowetenschap en NLP leer je hoe je rust vindt, zelfs in stressvolle situaties.

✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine

🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/

📩 Heb jij een vraag of worstel je met emoties?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl – wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!

👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten: Wat doe jij meestal als je emoties je overnemen?

#emotioneleintelligentie #nlp #persoonlijkeontwikkeling #neurowetenschap #emoties #stressregulatie #mentalegezondheid