In dieser kurzen Nachtrags-Episode (Vorgänger Episode #37) gehe ich gemeinsam mit Dominik noch einmal vertiefend auf ein zentrales Thema aus der vorherigen Folge ein: Scham im bewussten, präsenten Setting – insbesondere im Zusammenhang mit Nacktheit und Erektion.

Ausgehend von einer Situation in seinem 1:1 Tantra-Retreat bei mir sprechen wir darüber,

• warum Scham gerade dann auftaucht, wenn wir wirklich gesehen werden

• weshalb Angst vor Erektion und Angst vor Nicht-Erektion energetisch das Gleiche bewirken

• wie gesellschaftliche Prägung, Sexualitäts-Tabus und unterdrückte Lust im Körper gespeichert sind

• warum Widerstand gegen körperliche Reaktionen so viel Energie kostet

• und wie Bewusstheit, Präsenz und reines Hinspüren Scham auflösen können

Ich erkläre, weshalb in einem achtsamen, präsenten Raum oft Themen sichtbar werden, die im Alltag unbewusst bleiben – und warum es in meiner Arbeit nicht darum geht, etwas „wegzumachen“, sondern Gefühle wirklich zu fühlen und ihnen Raum zu geben - ohne Wertung.

Diese Episode ist besonders wertvoll für Männer, die:

• Scham und Widerstände rund um Nacktheit und/oder Erektion erleben

• sich in intimen/emotionalen Settings innerlich blockiert fühlen

• lernen möchten, mit ihrem Körper und ihrer Lust entspannter umzugehen

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, empfehle ich dir, zuerst die vorherige Episode (#37) zum 1:1 Tantra-2-Tages-Retreat anzuhören, um den Kontext besser zu verstehen.

Weitere Informationen:

• Hauptfolge #37: Tantra jenseits von Klischees

• Website Natalie Reichel Coaching

• Instagram Natalie: nataliereichel_

• 2-Tages-Retreat

• Body in Resonance Session