37. Comment être multitâche intelligemment (sans te cramer mentalement)?
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
37. Comment être multitâche intelligemment (sans te cramer mentalement)?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Dans cet épisode, on parle du multitâche — ce mode de fonctionnement qu’on adore détester.
Est-il vraiment toujours contre-productif ? Ou existe-t-il des moments où le multitâche peut te faire gagner du temps et de la fluidité ?
Je te partage les situations où il devient un vrai atout (et pourquoi ton cerveau y répond bien) ainsi que celles où il détruit ta concentration et ton énergie.
Tu découvriras comment identifier le bon type de tâches à combiner, comment éviter la surcharge mentale, et surtout, comment faire du multitâche un outil conscient, au service de ton équilibre pro/perso.
🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent travailler mieux, pas plus, et trouver leur juste rythme d’efficacité.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.