In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina Graff-Haberbosch, Zyklus- und Hormoncoachin,
über den weiblichen Zyklus und darüber,wie er ganz konkret unsere Energie, Emotionen, Bedürfnisseund auch unsere Art zu arbeiten beeinflusst.

Wir tauchen ein in:

• die Qualitäten der einzelnen Zyklusphasen

• wie sich Zyklus & Hormone auf Stimmung, Fokus und Leistungsfähigkeit auswirken

• warum PMS und Schmerzen während der Periode kein Normalzustand sein müssen

• was du konkret tun kannst, um Symptome zu lindern oder ihnen vorzubeugen

• welche Rolle Ernährung, Selbstfürsorge und Nervernsystemregulierung spielen
• wie zyklusorientiertes Arbeiten aussehen kann

• und wie du wieder mehr Verbindung zu deiner Weiblichkeit aufbauen kannst

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Diese Folge ist für dich, wenn du:

• deinen Körper besser verstehen möchtest

• aufhören willst, gegen deinen Zyklus zu arbeiten

• und lernen möchtest, im Einklang mit deiner natürlichen Energie zu leben

  
  

  Ein ehrliches, nährendes Gespräch darüber, wie viel leichter Leben und Arbeiten werden darf, wenn wir aufhören, uns selbst zu übergehen.

  
  

  Eine Einladung, dich selbst wieder feiner wahrzunehmen und dir die Erlaubnis zu geben, zyklisch, weiblich und in deinem Rhythmus zu leben.

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  Remember. To Rise.

  
  

  Von Herzen

  Katrin Anna

  
  

  
  

  Hier findest du alle Infos über Katharina:

  Website: www.youniverses.de

  Aktuelles Gruppenprogramm: www.youniverses.de/cycle-connection-warteliste/

  1:1 Begleitung: https://www.youniverses.de/1-zu-1-begleitung/

  Kostenloser Zyklus-Balance-Test: www.youniverses.de/zyklus-test/

  Kostenloser Phasen-Food-Guide: www.youniverses.de/naehre-deinen-koerper-und-zyklus/

  Blogbeitrag Yoni Steaming: https://www.youniverses.de/yoni-steaming-sinnlich-und-befreiend/

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