Diese sanfte, tiefwirkende Meditation begleitet dich auf eine innere Reise zu deinem jüngeren Selbst – zu dem Teil von dir, der an Weihnachten oft besonders aktiviert wird.

Die Innere-Kind-Weihnachtsreise hilft dir dabei, alte Rollen loszulassen, emotionale Lasten abzugeben und deinen inneren Anteil liebevoll zu trösten und zu integrieren.

Sie ist ideal, wenn Weihnachten für dich Druck, Überforderung oder alte Gefühle auslöst – und du dir ein festes, warmes Ankommen in dir selbst wünschst.

⚠️ Wichtiger Hinweis vor Beginn dieser Meditation:

Diese Meditation kann tiefe Gefühle und Erinnerungen berühren.

Höre sie nur, wenn du dich stabil und bereit dafür fühlst. Nutze sie ausschließlich in einem ruhigen, sicheren, ungestörten Raum – niemals beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern.

Du kannst die Meditation jederzeit pausieren oder beenden.

Sie ist eine Einladung, kein Muss.

Bei anhaltender Belastung suche dir bitte professionelle Unterstützung – das ist ein Akt von Stärke und Selbstfürsorge.

🤓 Wichtige Links:

The Art of Women – Webseite & Online-Magazin:

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🧐 Empfehlung:

Höre vorher unbedingt die dazugehörige Podcastfolge

„Heilung der Kindheitsprägungen – Warum Weihnachten uns triggert“,

um noch tiefer in die Hintergründe einzutauchen.