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#328 Wenn unterm Baum die Fetzen fliegen: 5 Wege zu einem entspannteren Weihnachten

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 Weihnachten – das Fest der Liebe? Mit Teenagern fühlt es sich eher an wie das Fest der Diskussionen: Wer darf wann wohin, wie viel Familienzeit ist zumutbar, was ist „noch Tradition“ – und was einfach nur nervig? Du erfährst in dieser Folge: ✔ Warum klassische Weihnachtsvorstellungen oft nur Werbebilder im Kopf sind ✔ Wie du rauskommst aus dem Perfektionswahnsinn – und rein ins echte Miteinander ✔ 5 konkrete Strategien für entspannte Feiertage mit Teenagern ✔ Warum dein Teenie nicht gegen dich, sondern für sich handelt ✔ Wie du Kompromisse findest, ohne dich selbst aufzugeben Highlights aus der Folge: 🔸 Hack 1: Frag dich (und dein Kind), was euch wirklich wichtig ist – statt blind der Tradition zu folgen 🔸 Hack 2: Gib echte Wahlmöglichkeiten und lass dein Kind eigene Programmpunkte übernehmen 🔸 Hack 3: Akzeptiere Rückzug als Teil des Festes – nicht als Affront 🔸 Hack 4: Plant gemeinsam euer ganz eigenes Wunsch-Weihnachten 🔸 Hack 5: Etabliert einen Notfall-Code, der euch hilft, in angespannten Momenten gut aufeinander zu reagieren Und ganz wichtig: Weihnachten ist kein Leistungstest für Eltern – sondern ein emotionaler Begegnungsraum. 🎁 Advents-Gewinnspiel: Du willst noch tiefer einsteigen? Dann nutz deine Chance: ▶ Gewinne ein Live-Coaching mit mir, das am 4. Advent verlost wird – und später als Podcastfolge erscheint! 🎙 Thema frei wählbar: Egal ob Familienchaos, Pubertäts-Stress oder einfach dein Wunsch nach mehr Verbindung. 👉 So machst du mit: 1.Folge mir auf Instagram: @kiraliebmann 2.Kommentiere unter dem Video zum Gewinnspiel, warum gerade du das Coaching gewinnen willst. 3.🎄 Viel Glück! 🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du… ✔ genervt bist vom Weihnachts-Perfektionsdruck ✔ dein Teenie dich eher mit Augenrollen als mit Kerzenlicht beschenkt ✔ wissen willst, wie andere Familien Weihnachten „anders“ leben ✔ echte Verbindung statt heile Welt willst Folge mir[ hier ](https://www.instagram.com/kiraliebmann/?hl=de)auf Instagram für mehr Impulse ____________________________________________________________ **Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos** [HIER KLICKEN]( https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/?utm_source=podcast) ____________________________________________________________ Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** [https://kiraliebmann.de/buch/](https://kiraliebmann.de/buch/) _________________________________________________________
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