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32 - Neujahrsvorsätze: Eine Reise von der Motivation zur Selbstreflexion

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 Neujahrsvorsätze dienen als Leitfaden für das kommende Jahr und helfen uns, klare Ziele zu definieren. - Das Setzen realistischer Ziele und der Beginn mit Schritten können die Motivation erhöhen und es erleichtern, auf kleinen Kursen zu bleiben. - Es ist wichtig, sich selbst gegenüber freundlich zu sein und Rückschläge zuzulassen, um die Motivation aufrechtzuerhalten. - Das Planen und Aufteilen von Zielen in kleinere Meilensteine ​​kann dabei helfen, motiviert zu bleiben und Erfolg zu erzielen.

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