Dans cet épisode, je parle de la nuit noire de l’âme, un processus de transformation intérieure souvent confondu avec la dépression ou un état dépressif, mais qui s’en distingue profondément.

En tant qu’hypnothérapeute et praticienne en accompagnement psychologique, j’ai longtemps questionné ce concept, parfois perçu comme flou ou new age. Jusqu’à cette fin d’hiver où je me suis retrouvée moi-même au cœur de cette traversée. Un état de confusion, de perte de sens et de souffrance intense, sans anesthésie émotionnelle, qui ne rentrait pas complètement dans les cadres classiques de la dépression.

Dans cet épisode, j’explique ce qu’est la nuit noire de l’âme, ses différentes étapes, et ce qui la différencie d’un trouble dépressif. J’illustre ces étapes par mon expérience personnelle : la perte de repères, la prise de conscience des mécanismes de survie, la lutte intérieure, la rencontre avec l’ombre, la symbolique de la couronne et la mue en cours.

Je partage cette parole depuis un processus encore vivant. La compréhension est là, la panique s’est apaisée, et le travail actuel consiste à libérer des schémas profonds, émotionnels et inconscients, qui ne me conviennent plus.

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de remise en question profonde, qui se demandent s’ils vivent une dépression ou une nuit noire de l’âme, et à tous ceux qui ressentent qu’un changement intérieur est en cours sans parvenir à le nommer.

En fin d’épisode, je présente également le programme en cours de création : De la survie à la vie – traverser la nuit noire de l’âme, un accompagnement structuré et sécurisant pour traverser ce type de transformation intérieure.

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