#3 - Hábitos saudáveis
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#3 - Hábitos saudáveis
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Por falar em lavanda hoje falamos em... hábitos saudáveis! Os hábitos que se tornaram cliché mas que, sem eles, mais nada do que tu faças te vai trazer a qualidade de vida que mereces... Espero que gostes deste episódio porque, mais do que teoria, trago-te a minha experiência pessoal na implementação de muitos destes hábitos!
Se gostaste deste episódio, subscreve para continuares a acompanhar e partilha com quem achas que pode ser útil! Assim também me ajudas a chegar a mais famílias!
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Deixo-te os links dos instagrams que mencionei no episódio:
Francisca Feiteira
Joana Limão
O teu mal é sono
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