Au départ, je voulais enregistrer un épisode sur les reproches : comment on les accueille, lesquels on choisit de garder, lesquels appartiennent à des malentendus ou simplement à des façons de faire très différentes. Mais en l'enregistrant, j'ai senti que je devais m'adresser directement à la personne qui m'en avait fait, parce que ça me pesait trop.

Cet épisode est donc une lettre intime partagée de réflexions qui, je l'espère, raisonneront en vous.

Parce que derrière chaque critique, il y a toujours une question plus profonde : qu'est ce que j'en fais ?

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Avez-vous déjà souhaité revenir en arrière pour tout changer ? Pourquoi est-ce qu'on a autant tendance à regarder en arrière ? Est-ce que les regrets viennent d’un manque de confiance en soi ? Et surtout, comment apprendre à se réconcilier avec nos choix, nos « manqués », nos « et si » ?

Dans cet épisode, je retrouve mon amie d’enfance Capucine pour explorer ce poids que sont les regrets, la nostalgie et la peur de passer à côté (la fameuse FOMO).

C’est une conversation honnête et intime, où l’on réalise qu’au fond, l’essentiel reste de s’ancrer dans le présent, d’être plus tolérant envers soi-même, et de se rappeler qu’on fait déjà de son mieux, sans avoir besoin d’en faire toujours plus.

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Ça y est, nous y revoilà.

Toi, moi, la rentrée, et ce drôle de mélange entre fatigue, excitation et un peu de chaos.

Après une longue pause, je redécolle doucement derrière le micro et je partage avec vous ce moment si particulier de la rentrée.

C’est un mélange de motivation qui fait des zigzags, de fatigue accumulée, de stress qui pointe le bout de son nez… mais aussi de nouvelles ambitions et d'envie de repartir sur de bonnes bases. Dans cet épisode, je voulais vous parler de ce drôle de sentiment d’atterrir après les vacances, de ce que ça fait d’avoir l’impression d’être un peu perdus ou dépassés. Parce qu’au fond, se replonger dans la routine et reprendre un rythme n'est jamais facile… alors avançons ensemble, un pas après l’autre parce qu'un marathon ça se prépare.

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