#29 メンタルヘルスケアどうしてる? 心の健康を考える / ゲスト写真家・中村早さん
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#29 メンタルヘルスケアどうしてる? 心の健康を考える / ゲスト写真家・中村早さん
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ゲスト写真家・中村早（なかむらさき）さんと話すメンタルヘルスケア。
メンタルヘルスケア、どうしてる?
こんな時、どうすればいい?
不安定なメンタルになってしまた時期、心療内科にかかったこと、自分と向き合う方法など、早さんの経験を聞きながら雑談します。
※医療機関にかかった話、薬の話など、会話は全て個人の体験談です。
眠れない/体出る症状/心療内科でのうつ病診断/発達障害/自分の心と体に向き合うためのヨガ/自分の特性を知る/医者との相性/診療時間が短い/薬は眼鏡をかけるようなもの/薬を飲む?、飲まない?/物忘れがすごい/職場での理解/自分の苦手なことを相手に伝える/人によって違う思考の癖/自分を大事にする/スキンケアをきちんと始めてみた/たどり着いたブランド/自分を大切にしてくれると感じる場所に行く
＜参考リンク＞
柴崎友香『あらゆることは今起こる (シリーズケアをひらく)』医学書院,2024
Aesop.
https://www.aesop.com/jp/
カジュアルに生理を語る『Moi! Period』
インタビュー（中村早さん）「生理に個人差があることを
もっと知って欲しい」
＜話す人＞
ゲスト：中村早
http://nakamurasaki.com/
Jue：ゆったりまったり話すのが好きな在日コリアンのWebディレクター。趣味は旅・グルメ・料理。
Instagram @jo_ktnr
Moi：インタビュアー、ライター。元学芸員。アートとヨガが好き。カジュアルに生理を語るメディア「Moi!Period」運営。 http://moi-period.com/ クリエイティブとビジネスについてトークする「Cc: Cast」というPodcastにも参加しています。
Instagram @moi_hanawa Instagram @karada_ice X @KARADA_ICE