271【３日坊主必見】｢また続かなかった」の前に知りたい３つの視点（理想の人生をつくる習慣化大全）

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━━━━━━━━━━━━━━📚 ご紹介した書籍━━━━━━━━━━━━━━理想の人生をつくる習慣化大全古川武士https://amzn.to/3Yvztyr━━━━━━━━━━━━━━━✨ コーチングに触れる━━━━━━━━━━━━━━━💬 体験コーチング＆スクール無料オリエンLINE公式から気軽にお申し込みできます👇️https://lin.ee/8EBdCfj💬 じっくり考えてからお申し込み詳細を見て、フォームから申込む👇️https://colorful-algebra-428.notion.site/LEBEN-CAREER-2207654b541f805083dbfe60d7a71241?source=copy_link✉️ コーチングの学びをお届けニュースレター👇️https://leben-career.com/newsletter━━━━━━━━━━━━━━━📝 エピソードハイライト━━━━━━━━━━━━━━━新年に「今年こそは！」と始めた習慣、もう続かなくなってきていませんか？実は、多くの人がまだ気づいていない"習慣が続かない本当の理由" があります。今回は、習慣化コンサルタント・古川武士さんの『理想の人生をつくる習慣化大全』から学んだ、習慣化の深層構造を、やさしく丁寧に解説します。📌 こんな経験、ありませんか？・新年の目標を立てたのに10日で続かなくなった・「また自分はダメだ」と落ち込む・早起き、運動、日記…何度も挫折を繰り返す・意志が弱いから続かないと思っている・習慣化の方法がわからず、根性で乗り切ろうとするこれらは、あなたの意志が弱いわけではありません。ただ少しだけ「習慣化のボトルネック」を知るだけで、続け方が見違えるように変わります。🎙 今回の内容習慣化について、3つの人生の学びをご紹介します。・続かないのは、あなたのせいじゃない・事実はひとつ、でも捉え方は無限にある・豊かな感情を、もう一度取り戻していいどれも、根性論ではなく仕組みで解決する方法です。なぜこの考え方が習慣化を成功させるのか、その理由もお話ししています。✨ こんな方におすすめ・新年の目標が続かなくなってきた方・習慣化を何度も挫折してきた方・自分の意志の弱さに悩んでいる方・行動・思考・感情から習慣を変えたい方・コーチングや対話の質を高めたいリーダー💡 このエピソードで得られること・習慣が続かない本当の理由（氷山モデル）・行動・思考・感情・環境の4層からのアプローチ・「事実と解釈」を分けて捉え方を変える方法・感情を味わい、習慣を楽しむコツ・今夜から始められる小さな一歩聴き終わったころには、「続かない自分を責めなくていいんだ」「まだ間に合う。今日から修正できる」そんな希望が生まれるはずです！━━━━━━━━━━━━━━━━📣 番組へのご参加━━━━━━━━━━━━━━━━💌 おたより・質問を送るhttps://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6🐦 公式X番組の最新情報をチェックhttps://x.com/CoachingRadio20🌐 LEBEN CAREER（運営会社）会社情報・SNSリンク集https://lit.link/lebencareer━━━━━━━━━━━━━━━━━━#コーチング #目標達成 #原田メソッド #自己効力感 #書籍紹介 #コーチングラジオ

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