#26 - Riccardo Cocco: Liberarsi dalle Catene Mediante l'Esercizio Fisico | L'Uomo e La Macchina Podcast

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#26 - Riccardo Cocco: Liberarsi dalle Catene Mediante l'Esercizio Fisico | L'Uomo e La Macchina Podcast

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Ciao a tutti e bentornati nell'Uomo e la Macchina Podcast, l'ospite di oggi è : *RICCARDO COCCO.*
Riccardo è laureato in scienze motorie e a causa degli infortuni che ha avuto in passato ha maturato una grande empatia che l’ha portato ad aiutare i suoi clienti sia in modo fisico che emotivo. Durante la conversazione sentirete le sue travagliate storie ma anche come le ha affrontate e superate con grande coraggio e determinazione.
Ma ora, miei cari, vi lascio a _*RICCARDO COCCO*_ buona visione/ascolto!
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**TIME STAMPS:**
00:00 Intro
01:19 Cosa sono il Benessere e l'Esercizio Fisico?
09:18 Come aiutare le persone
15:10 Consiglio da dare agli atleti/clienti
25:18 Specialità di Riccardo & Missione
36:13 Secondo infortuneo di Riccardo
38:26 Motivazione o disciplina? (picchiarli)
47:41 Obbiettivo elevato e strategie per ottenerlo
52:51 Esempio di un perchè forte
54:07 Che male c’è nel fallire? Società (fallire, micheal jordan)
58:36 Ispirazione nel vedere una persona fallire
01:06:00 Dinamiche negli sport di squadra
01:03:41 Motivazione nella competitività
01:07:15 Si è mai soddisfatti?
01:15:17 Forza di volontà, organizazzione e strategie vincenti
01:26:20 Come fare a perdonarsi quando si mangia qualcosa che non si dovrebbe?
01:30:45 Curva di crescita e platou
01:35:18 Parlare di qualcosa che ti sta a cuore e non abbiamo parlato

#luomoelamacchinaPodcast

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