Dobrodošel, dobrodošla v pogovorni epizodi, kjer gostim Mašo Mazi. Maša je po izobrazbi grafična oblikovalka, danes pa deluje kot strateginja za blagovne znamke. V pogovoru spregovoriva o njeni ustvarjalni oziroma profesionalni poti od izobrazbe čez različne službe, tako vzpone kot padce oziroma zavoje, ki so jo pripeljali do samostojne podjetniške poti, do današnjega dne, ko veliko svetuje in ustvarja za tuje naročnike. Dotakneva se tudi tematike duševnega zdravja, soočanja s tesnobo, depresijo in večkrat tudi izgorelostjo. Maša podeli meni izredno zanimiv uvid, kako se je v otroštvu njena domišljija preobrazila v tesnobo. Spregovoriva o procesu spoznavanja tesnobe, o odnosu do svojega notranjega otroka, o svobodnem izrazu, o spuščanju kontrole, rigidnih vzorcev in predstav, o iskanju svojih receptov oziroma dobrih praks za dobro počutje in stik s seboj.

V epizodi omeniva:

Epizodo podkasta Srečka s Tino Bončina

Maša priporoča še:

Intro v delo Marthe Beck kot uvod v domišljija-anksioznost mostišče

Knjigo Marthe Beck: Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity and Finding Your Life's Purpose

Knjigo Asie Suler: Mirrors in the Earth: Reflections on Self-Healing from the Living World

Knjigo Rochelle Calvert Healing with Nature: Mindfulness and Somatic Practices to Heal from Trauma

Film The Wisdom of Trauma

Mašo lahko spremljaš in stopiš v stik z njo na Instagramu ali obiščeš njeno spletno stran, kjer lahko izveš več o njenem delu.