#24 Kilometer mit Köpfchen - so plant ihr 2026 💡✨
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#24 Kilometer mit Köpfchen - so plant ihr 2026 💡✨
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In dieser Folge sprechen Esther und Maike darüber, wie sie ihre Saison 2026 planen - und wie man überhaupt sinnvoll in ein neues Laufjahr startet, ohne planlos Kilometer zu sammeln oder direkt in die Überforderung zu rutschen. Welche Reize fehlen noch, um die eigenen Ziele wirklich zu erreichen? 🚀
Welche Rennen passen zur persönlichen Entwicklung, und welche sind vielleicht nur unnötiger Druck? Und wie findet man in all dem Platz für Spaß, Motivation und den ganz normalen Alltag? Esther und Maike teilen ihre Learnings aus der vergangenen Saison, zeigen, welche kleinen Stellschrauben große Wirkung haben können, und geben Einblicke, wie man ein Laufjahr gestaltet, das ambitioniert ist, aber trotzdem leicht, motivierend und richtig gut machbar bleibt 💪🏼