#24 Frieden für den guten Schlaf cover art

#24 Frieden für den guten Schlaf

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 Warum schlafen so viele Menschen schlecht – trotz müder Körper, geschlossener Augen und stiller Nächte? In dieser Folge sprechen Ingo, Björn und Florina über Schlaflosigkeit, innere Unruhe und die Sehnsucht nach Frieden – im Kopf und in der Welt. Inspiriert von den Gedanken des Friedensforschers Dr. Daniele Ganser fragen sie sich: Wie wirken sich Kriege, Krisen und ständige Alarmbereitschaft auf unseren Schlaf aus? Was können wir tun, um wieder zu Ruhe und Vertrauen zu finden? Und welche Rolle spielen Medien, Gewohnheiten und unser Umgang mit der Welt dabei? Eine persönliche und tiefgehende Folge über Schlaf, Selbstfürsorge und die Kraft des inneren Friedens. Jetzt reinhören, abonnieren und teilen – für mehr Bewusstsein und besseren Schlaf.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.