2.32 Pequeño paso para ti, gran paso para tu familia
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2.32 Pequeño paso para ti, gran paso para tu familia
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Cuántas veces has dicho: “mañana empiezo la dieta”?
O el gym.
O ese cambio que sabías que te haría bien… pero nunca llegaba.
Nos pasa a todos.
Queremos cambiar, pero entre el trabajo, la casa y la familia, se nos escapa el tiempo.
Ayer te hablé de Marta, que decidió incluir un hábito sencillo con sus hijas:
diez minutos de atención plena antes de dormir, sin pantallas, solo presencia.
Y ese pequeño gesto cambió toda la relación en su casa.
Hoy quiero recordarte algo que veo todos los días como coach familiar y facilitadora de mindfulness:
👉 No son las grandes técnicas ni los cambios imposibles los que transforman una familia.
Son los pequeños hábitos, repetidos con amor y constancia.
Eso es lo que hacemos en RT El Método:
parar, observar, y decidir qué quieres construir en tu hogar.
Lo demás lo pone tu amor y tu compromiso.
✨ Ya no queda nada para empezar, y el grupo que se ha formado es precioso.
👉 Solo faltas tú. https://familiart.es/el-metodo/
Tienes el enlace en la descripción.
Gracias, gracias, gracias 💛