20. Notre rapport à la nourriture
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20. Notre rapport à la nourriture
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Dans ce 20ème épisode, on s’attaque à un sujet qui nous accompagne au quotidien : notre rapport à la nourriture.
Comment se construit-on face à l’alimentation ?
Pourquoi mange-t-on parfois par émotion, par habitude… ou par réconfort ?
Quel rôle joue la société dans notre manière de percevoir notre corps et nos assiettes ?
Et surtout… comment retrouver une relation plus sereine avec ce qui nous nourrit ?
À travers des discussions honnêtes, des souvenirs parfois drôles (parfois beaucoup moins), et nos cheminements personnels, on explore aujourd’hui la façon dont la nourriture impacte notre quotidien.
Un épisode qui fait du bien, qui déculpabilise, et qui, on l’espère, vous aidera à regarder votre assiette avec un peu plus de douceur.
N’hésitez pas à partager vos expériences ou vos réflexions en commentaires ici ou sur Instagram : @allobbpodcast
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