2 Exercices Anti-Stress pour Soulager les Acouphènes
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2 Exercices Anti-Stress pour Soulager les Acouphènes
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Bienvenue sur ma chaîne, chers amis du bien-être ! 🌿
Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à mieux gérer le stress lié aux acouphènes ! Dans cette vidéo, nous vous présentons deux exercices de sophrologie simples et efficaces pour apaiser l’esprit et réduire la sensation d’acouphènes. Grâce à des techniques de respiration et de relaxation, ces exercices aident à diminuer le stress et à apporter un soulagement face aux bruits internes.
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