2. Eric BHAT - Ayurveda, la "médecine de demain" qui date de 5000 ans cover art

2. Eric BHAT - Ayurveda, la "médecine de demain" qui date de 5000 ans

2. Eric BHAT - Ayurveda, la "médecine de demain" qui date de 5000 ans

Listen for free

View show details

About this listen

Pour ce 2ème épisode, je reçois Eric BHAT, praticien en Ayurvéda


Eric est un druide des temps modernes.

Il a des origines indiennes par son grand-père.


L'Ayurvéda, on en parle de plus en plus souvent dans les médias du bien-être.

Elle est présentée comme la médecine de demain.


Et pourtant, il s'agit de la médecine holistique la plus ancienne du monde

D'ailleurs, l'OMS a reconnu l'Ayurvéda comme un système complet de médecine traditionnelle.



Dans cet épisode, tu vas apprendre :


- C'est quoi concrètement l'Ayurvéda ?

- Quels sont les liens entre Ayurvéda, yoga et méditation ?

- A quoi ressemble la journée-type en Ayurveda ?

- Comment sont constitués les 3 doshas (kapha, pitta, vata) ?

- Les 5 verbes fondamentaux de l'Ayurveda

- Les 4 fonctions vitales de l'estomac

- Comment intégrer l'Ayurvéda quand on est un bon vivant ou pour les sportifs ?



Pour me suivre :

Instagram et Tiktok --> des recettes en vidéo 

Newsletter --> Les Recettes du Bonheur pour chouchouter ton Corps

Ebook  --> 30 recettes pour Perdre ton gras sans perdre ton plaisir de manger
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.