175 km 10.000 metri di dislivello e due notti senza dormire | Parliamo di UTMB con Paolo di Sterrato cover art

175 km 10.000 metri di dislivello e due notti senza dormire | Parliamo di UTMB con Paolo di Sterrato

175 km 10.000 metri di dislivello e due notti senza dormire | Parliamo di UTMB con Paolo di Sterrato

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 In questa puntata abbiamo ospite Paolo Comparin di Sterrato, appena tornato dalla sua 175 km attorno al Monte Bianco. Un racconto sincero: dalla preparazione all’arrivo, passando per la prima notte di tempesta, le allucinazioni della seconda e la magia di Chamonix.

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📌 I momenti chiave:
00:02 Il sogno UTMB e la partenza
06:00 Preparazione e gare di avvicinamento
17:30 La prima notte di freddo estremo
24:50 La seconda notte e le allucinazioni
37:30 Il tifo e i momenti più intensi
52:00 Alimentazione, ritmo e allenamento

e vuoi migliorare la tua performance e capire come allenarti al meglio per bruciare i grassi, ascolta questo episodio! 🎧

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