#17 - Jonas Forot - Jusqu’où est-on entraînable ?
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#17 - Jonas Forot - Jusqu’où est-on entraînable ?
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Aujourd’hui, je reçois Jonas Forot, responsable du suivi de la haute performance au Centre National de Ski Nordique de Premanon.
A ce titre, il intervient en tant que soutien aux entraîneurs nationaux, notamment dans le testing des athlètes des Équipes de France de ski de fond, biathlon et combiné nordique. Auparavant, il est a été préparateur physique de l’équipe de France de Course d’orientation, et également fondateur de la société Sport Testing.
Dans cet épisode, nous discuterons entre autour de :
- jusqu’à quel points les athlètes sont entraînables?
- doit-on être spécialisé dans l’Endurance depuis le plus jeune âge ?
Bonne écoute
Nico @agile.training
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