In dieser Folge spreche ich offen über meine Angst vor Krankheit, insbesondere die Angst vor einem Rückfall imZusammenhang mit meiner überstandenen Brustkrebserkrankung und der damit verbundenen vorzeitigen Menopause. Ich teile, wie Stress und Perfektionismus meine Angst verstärkt haben.

Wenn du solche Ängste auch kennst, dann ist diese Folge fürdich. Du erfährst, warum Angst dir deine Freude rauben kann, wie du Ängste überwinden kannst und welche Rolle ein reguliertes Nervensystem, Selbstmitgefühl und positives Denken dabei spielen. Diese Folge soll dir Mut machen,wieder Vertrauen in deinen Weg zu finden – egal, wo du gerade stehst.

Hope, Heal and Shine,

Deine Bettina

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Die in diesem Podcast vermittelten Informationen, Übungen undTechniken können keine medizinische Behandlung und individuelle Beratung undBetreuung durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen. Sie dienen lediglich zuInformations- und Bildungszwecken. Die Nutzung der bereit gestellten Inhalteerfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung.