¡Bienvenidos al episodio 155! Hoy venimos con un formato diferente, ¡por fin grabando juntos desde Dubái!

En este episodio hablamos de esas cosas que nos condicionan el día a día sin darnos cuenta. Analizamos el efecto nocebo de los wearables (y por qué a veces puede ser mejor quitarse el reloj para entrenar), debatimos sobre el concepto de "Florencia vs. Nueva York" para gestionar nuestra energía y las etapas de la vida, y Alberto nos explica por qué, a veces, odiar a tu yo actual puede ser un buen combustible inicial para cambiar.

Además, volvemos a nuestras metáforas hablando de las pelotas de cristal y de plástico y mucho más.

Este episodio está esponsorizado por Programa DOCE, tu mejor opción para conseguir aquello que te propongas con tu físico, tu salud y tu bienestar. Entra en https://programadoce.com/ y ponte manos a la obra.

¡Gracias por tu apoyo y paciencia todos estos meses! Queremos seguir a tu lado grabando episodios nuevos y haciendo que Ethos sea más grande y mejor que nunca, ¡ayúdanos recomendando tu episodio favorito del podcast a amigos y familia!

Síguenos en redes para estar al día de nuestras tonterías varias y alguna que otra herramienta útil.

Instagram de Ethos Podcast: https://www.instagram.com/ethospodcast_/

Twitter de Ethos Podcast: https://twitter.com/ethospodcast_

Instagram de Edu: https://www.instagram.com/edubarrecheguren/

Twitter de Edu: https://twitter.com/EduBarreche

YouTube de Edu: https://youtube.com/@EduBarrecheguren

Instagram de Alberto: https://www.instagram.com/themacrowizard/

Twitter de Alberto: https://twitter.com/themacrowizard

YouTube de Alberto: https://www.youtube.com/@themacrowizard