#147 べべのダイエット復活！歩くって最高〜
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#147 べべのダイエット復活！歩くって最高〜
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野、おゆうの3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。
年1でくる、ベベのダイエットムーヴ。今年はすでに痩せだしているようですよ。
■主なトーク内容はこちら
00:00:00
オープニングトーク
▼定例コーナー
00:03:45
お便りコーナー
00:16:10
「べべのイケオジになりたい」
・咀嚼をしっかりしよう
00:24:15
「サウナ・ワンポイントアドバイス」
・春の鳥を見てほしい
▼今週のメインテーマ
00:28:30
「べべのダイエット復活！歩くって最高〜」
年1でくるダイエットムーヴ／産後の運動不足を解消／1日1時間は歩こう／歩くことのメリット／ダイエットの正解／無理はしてないけど、揚げ物は怖い／量ってなかった／育休後はどうする？／すべてはイケオジに繋がっている／お母さんのヒザがボロボロ
00:47:20
エンディングトーク
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