En esta primera voicenote que quiero compartir contigo, camino por Boston y reflexiono sobre algo que todos sentimos, pero que rara vez decimos: no necesitas estar bien para estar avanzando.

Hablamos de cómo reconocer tu progreso personal, incluso en los días difíciles, cómo ser compasivo o compasiva contigo, y por qué cada paso, por pequeño que sea, realmente cuenta.

Si estás pasando por momentos complicados o simplemente quieres un recordatorio de que estás haciendo lo mejor que puedes, esta voicenote es para ti.

Encuentra en este episodio información sobre:

• Amor propio
• Cómo avanzar aunque no te sientas bien
• Reconocer el progreso personal en tiempos difíciles
• Ser compasivo contigo mismo y tu proceso
• Autoaceptación y amor propio en la vida diaria
• Cómo manejar la ansiedad y la presión de “estar perfecto”
• Estrategias para sentir que estás avanzando paso a paso

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Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.

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