Hoy nos damos permiso de conectar con la soledad.

En este episodio del 'Diario de Emociones' de Así Me Siento Podcast, Juan José Tejada le escribe una carta íntima a la emoción de la soledad. Un episodio que abraza tanto los momentos en los que estamos realmente solos, como esos en los que, a pesar de estar acompañados, sentimos un vacío profundo. Exploramos cómo se manifiesta la soledad emocional, por qué nos duele tanto, y cómo transformar esta emoción en una oportunidad para reconectar contigo y con tus relaciones desde un lugar más consciente y amoroso.

Encuentra en este episodio información sobre:

• ¿Qué es la soledad emocional y cómo se siente en el cuerpo?
• Diferencias entre estar solo y sentirse solo
• Cómo lidiar con la sensación de vacío interior
• Qué hacer cuando sientes que no le importas a nadie
• Formas de reconectar contigo mismo desde el autocuidado
• Cómo transformar la soledad en una experiencia de autocompañía
• Reflexiones para entender lo que la soledad quiere decirte

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