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14: Metas: cómo elegirlas desde la consciencia (y sí cumplirlas!)

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 ¿Y si el problema no es que no cumplas tus metas… sino desde dónde las estás eligiendo?En este episodio, Lucero Robles y Sonora Morales hablan de uno de los temas más repetidos —y menos cuestionados— de cada inicio de año: las metas.No desde la exigencia, la culpa o la comparación, sino desde la conciencia, el amor propio y la identidad que estás construyendo.Porque muchas veces no abandonamos las metas por falta de disciplina, sino porque fueron elegidas desde la carencia, el miedo o la presión externa.A lo largo del episodio exploramos cómo no se trata solo de lograr objetivos, sino de convertirte en la persona que naturalmente los sostiene.Desde el método SMART usado con conciencia (no rigidez), hasta herramientas prácticas como journaling, vision boards, visualización y cartas al yo del futuro, este episodio es una invitación a volver a elegir… todos los días.✨ Porque la vida no es una prueba que se pasa o se falla.Es un juego que se aprende jugando.🌿 EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS A:Elegir metas desde el amor y no desde la carenciaEntender por qué la constancia es más importante que la motivaciónAplicar el método SMART sin autoexigenciaReconocer cuándo una meta ya no resuena contigoPracticar la paciencia como un acto de amor propioNormalizar el fallo como parte del crecimientoReprogramar tu mente para sostener nuevas decisionesUsar journaling, vision boards y visualización de forma prácticaEscribirle a tu yo del futuro como herramienta de creaciónVolver a elegir cada día, sin quedarte fuera del juego⏱️ CAPÍTULOS00:00 Introducción y Problemas Técnicos04:43 Bienvenida y Propósito del Episodio06:14 Metas y Expectativas para el Nuevo Año10:18 Reflexiones sobre el Año y Nuevos Comienzos11:59 Un Nuevo Enfoque para Elegir Metas12:53 Conciencia y Amor Propio15:19 Metas Sostenibles y Realistas17:14 Abundancia vs. Carencia18:57 Transformación Personal a Largo Plazo20:23 Identidad y Cambio de Hábitos22:50 El Año 2026 como Espacio Creativo25:07 Aprovechando Cada Día del Año26:35 La Libertad de Elegir29:04 La Constancia en el Proceso32:08 Método SMART para Establecer Metas36:06 Metas e Identidad37:28 Confianza y Amor Propio38:41 La Paciencia como Acto de Amor41:50 Permitirnos Fallar45:30 El Juego de la Vida49:35 Decisiones en 10 Segundos57:23 Visualización y Metas01:00:53 El Poder de Escribir Metas01:10:17 Visualización y Creación01:13:42 Cartas al Yo del Futuro01:18:42 Herramientas para Mantener el Ritmo01:26:55 Cierre y Reflexiones Finales🎙️ SOBRE LIFEHACKERS PODCASTLifehackers Podcast es un espacio donde cuestionamos lo aprendido y elegimos vivir con mayor conciencia.Sonora Morales y Lucero Robles conversan con humor, profundidad y vulnerabilidad sobre dinero, relaciones, salud mental, metas y espiritualidad práctica.Aquí no hay fórmulas mágicas ni discursos motivacionales vacíos: solo conversaciones reales y herramientas para hackear tu mente, tu entorno y tu energía.🎧 Nuevo episodio cada semana.🔗 CONECTA CON NOSOTRASInstagram: instagram.com/thelifehackerspodcastYouTube: / @thelifehackerspodcast TikTok: tiktok.com/@thelifehackerspodcastEscucha todos los episodios: linktr.ee/thelifehackerspodcastApóyanos adquiriendo productos recomendados:https://www.mercadolibre.com.mx/socia...💭 TEMAS CLAVEmetas • propósito • conciencia • método SMART • crecimiento personal • constancia • amor propio • paciencia • fallar • reprogramación mental • decisiones • journaling • vision board • visualización • identidad • abundancia🔥 SUSCRÍBETESi este episodio te ayudó a elegir distinto, suscríbete y acompáñanos cada semana.Aquí no se trata de exigirte más, sino de vivir con más claridad, coherencia y presencia.
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