#136 Trauer & Wutanfälle: Wie du dein Kind hältst, wenn du selbst am Limit bist cover art

#136 Trauer & Wutanfälle: Wie du dein Kind hältst, wenn du selbst am Limit bist

#136 Trauer & Wutanfälle: Wie du dein Kind hältst, wenn du selbst am Limit bist

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 Wenn du trauerst und gleichzeitig ein Kind durch Gefühlsstürme begleiten willst, kann sich das im Körper wie Alarm, Erschöpfung oder gereizte Überforderung anfühlen. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Alltagsszene mit meinem Kind und zeige dir, warum Co-Regulation in der Trauer doppelt so schwer ist – und trotzdem möglich, ohne perfekt sein zu müssen. Aus der Seelensport-Perspektive geht es um kleine, körpernahe Mini-Pausen: kurz Sicherheit herstellen, durchatmen, Boden spüren, ein Satz statt langer Erklärungen („Ich bin da.“).
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.