#135 | Ámate | Brenda Medina
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#135 | Ámate | Brenda Medina
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Amarte va más allá de lo que ves frente al espejo.
Es aprender a escuchar tu cuerpo, a honrarlo y a agradecerle por todo lo que hace por ti, incluso en los días en que cuesta amarlo.
En este episodio de Muestra tu Brillo, exploramos lo que significa amar nuestro cuerpo desde un lugar de respeto, ternura y conciencia.
Hablamos de cómo la forma en que nos tratamos, nos alimentamos y nos hablamos puede transformar nuestra energía y nuestra autoestima.
💗 Este episodio es una pausa para recordar que el cuerpo no es un proyecto que perfeccionar, sino un hogar que merece cuidado, descanso y gratitud.
✨ Escúchalo y recuerda: amarte no es un acto de vanidad, es una forma de sanar.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.