130. Springa mer eller mindre för att bli bättre?
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
130. Springa mer eller mindre för att bli bättre?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Hur mycket behöver man egentligen springa för att bli bättre? I det här avsnittet pratar vi löpvolym och hur du kan hitta rätt nivå utifrån din vardag, erfarenhet och ambition. Vi resonerar kring kvalitet vs kvantitet, progression vs återhämtning – och varför "rätt" mängd ser olika ut för olika löpare.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.