#13 Wechseljahre & Frauengesundheit: Da muss ich halt durch - Meine Geschichte cover art

#13 Wechseljahre & Frauengesundheit: Da muss ich halt durch - Meine Geschichte

#13 Wechseljahre & Frauengesundheit: Da muss ich halt durch - Meine Geschichte

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 Herzlich Willkommen zur 4. Lebensfrage: Bin ich in den Wechseljahren? Muss ich da durch?

Sandra und ich sitzen wieder am Küchentisch und quatschen. Das ist spannend, weil wir in unterschiedlichen Altersphasen stecken. Sandra ist 46 und ich 10 Jahre älter mit 56.

Sandra ist noch nicht richtig drin, macht sich aber schon jetzt schlau. Ich bin immernoch drin und war bis vor kurzem von der Fraktion: Da musste halt durch. Wirsprechen darüber…
- was sich geändert hat, warum ich jetzt raus bin aus - "da musste halt durch",
- was uns richtig richtig wütend gemacht hat beim Thema Frauengesundheit bzw.Wechseljahre,
- das viele Beschwerden in der Lebensmitte typische Symptome der Wechseljahre sein können,
- das wir uns selbst um uns und unsere Gesundheit kümmern müssen.

Zum Schluss erzähle ich euch, welche Ärztetour ich jetzt zur Vorsorge machen werde. Und was meine nächsten Schritte sind, um mein Hormonkarussel in den Griff zu bekommen.

Und ja… Musste halt durch. Aber nicht alleine.

+++SHOWNOTES+++
In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran.
Du bist hier >> 4. Lebensfrage: Wie ist das mit den Wechseljahren? Muss ich dadurch? – 13. Episode.

Ich sitze am Küchentisch mit meiner Freundin Sandra Walzer >> Website und Instagram

"Frau Sturm wie der Wind. Ich bin 50+. Ich hab Fragen" >> Infos zum Podcast
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Spotify-Playlist zum Podcast!

+++LINKS+++

CHECKLISTEN ZUM DOWNLOAD:
- Blutbild-Check: Fakten schaffen mit deinem Blutbild - Diese 10 Blutwerte solltest du checken.
- Gyn-Hormon Check-Up: Deine Wechseljahre mit dem Gyn besprechen - So bereitest du dich vor.
>> HIER geht's zu den Downloads

BÜCHER
Als Einstieg Woman on Fire* von Dr. med. Sheila de Liz
Für Frauen ab 35 Raus aus dem Hormonkarussel* von Dr. med. Judith Bildau
Frauengesundheit von Dr. med. Judith Bildau

SONST
Arztsuche bei Wexxeljahre von Anke Sinnigen

*Affiliatelink

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