Salut la team !

Aujourd’hui je partage mon micro avec Sabrina ROZE coach en développement personnel et
sophorologue.

Sabrina nous fait découvrir la sophrologie et ses bienfaits pour les sportifs, telle une
aide puissante pour se recentrer sur soi et atteindre son plein potentiel.

Elle nous partage plusieurs techniques basés sur la respiration, la relaxation et la
confiance en soi, idéales pour atteindre ses objectifs mais également pour traverser les moments délicats de la vie sportive.

Venez découvrir avec Sabrina comment la sophrologie peut être un outil puissant pour favoriser le bien-être en aidant à gérer le stress, à se détendre physiquement et mentalement, et à se connecter à son moi intérieur.

Pour prendre contact avec Sabrina:

Site Web: https://carrementcoaching.fr

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabrina-roze/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063651696393

Belle écoute!

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Salut la team !

Aujourd'hui, on découvre l'univers de Sylvain BEC, un passionné de sport « avec un grand S ».

À travers son parcours et son grand intérêt pour la PNL, Sylvain nous explique en quoi il est indispensable de s’intéresser en profondeur à l’individu et à sa recherche de plaisir afin de l’aider à répondre à la question centrale du « pourquoi ».

Il nous partage également en quoi les entraineurs et les coach doivent s’impliquer également
dans ce processus afin de mieux gérer leurs émotions, leurs prises de décisions et la performance de leurs équipes !

Professionnel du domaine sportif depuis plus de deux décennies, son histoire de
vie est imprégnée par la passion pour le sport et le désir ardent d'accompagner
les athlètes vers l'excellence mentale.

À travers ses réflexions sur la préparation mentale et l'importance du coaching mental, cet épisode vous promet une exploration inspirante de l'impact profond de la psychologie dans le monde du sport.

Pour contacter Sylvain:

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sylvain-bec-5994b0198/

Instagram: https://www.instagram.com/mental_haut/

Belle écoute!

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Bienvenue dans cet nouvel épisode où nous avons l'immense plaisir de vous présenter le parcours d'une athlète d'élite et préparatrice mentale hors du commun : Edith Doekoe.

Ce récit inspirant nous emmène des racines dynamiques de son enfance jusqu'à l'éclatante réussite d'une championne de France.

Découvrez comment Edith Doekoe a évolué, nourrie par l'enthousiasme d'une jeune athlète, pour finalement s'épanouir en tant que médaillée d'or sur la scène nationale, ce qui marqua le début d'une toute nouvelle phase dans sa carrière, axée sur le potentiel mental et les horizons inexplorés.

Accompagnez-nous dans un voyage qui nous emmène aux quatre coins du globe, depuis la Guadeloupe jusqu'à la Guyane, en passant par l'Hexagone. Edith Doekoe nous partage ses expériences uniques, jonglant entre sa passion pour l'athlétisme et ses études en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS). Les allers-retours fréquents entre ces territoires ont façonné sa détermination inébranlable et lui ont permis d'acquérir une perspective singulière sur la préparation physique et mentale.

Laissez vous inspirer par l'histoire d'Edith Doekoe, un témoignage vivant de persévérance, de découverte personnelle et de la recherche constante de l'excellence, où les distances géographiques ne sont que des défis temporaires dans la poursuite d'une quête bien plus grande.

Pour prendre contact avec Edith:

Instagram: https://www.instagram.com/edith_doekoe/

https://www.instagram.com/edit_ton_mental/

Facebook: https://www.facebook.com/edith.doekoe

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edith-doekoe-4b46b727b/

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