• צעדים 6 ו-7 | דליה דובשני פלג
    Dec 15 2025

    אריק קנלר ודליה דובשני פלג מגיעים לשני הצעדים שעשויים להיות הכי מכריעים בתוכנית 12 הצעדים – השינוי האמיתי באישיות. דליה מסבירה שלכל פגם יש גם מחיר וגם תועלת: אי-סובלנות נותנת שליטה, ריצוי נותן אהבה, והנכונות לוותר בדיוק על התועלת הזו היא הבחינה האמיתית של צעד שישי. במקום למחוק את הפגמים, דליה מציעה לראות אותם כעיוותים של תכונות טובות שיצאו מפרופורציה – ולבקש מאלוהים להחזיר אותן למינון המדויק. בצעד השביעי נכנסת הענווה, ועוד עיקרון אחד שנשמע מוזר אבל עובד: Fake it till you make it.

    Show More Show Less
    1 hr and 5 mins
  • צעד 5 | פז עידן
    Dec 8 2025

    פז עידן, פסיכותרפיסט ומכור נקי 14 שנה, גדל בבית עם אב מכור, עבר בין פנימיות ואיבד אח בצבא בגיל 15 – בדיוק כשהתחיל למכור אקסטזי בשכונה. היום הוא מנהל מרכז טיפולי יום לאנשים מתפקדים שחיים לצד התמכרות.

    בשיחה עם אריק קנלר הוא מספר על הצעד החמישי בתוכנית 12 הצעדים – ההתוודות. איך זה מרגיש להקריא בקול רם את כל הסודות הכי אפלים שלך? מה קורה כשהמשקל של "הבעבוע הפנימי" סוף סוף יורד? ולמה בתוכנית אומרים שאנחנו "חולים בדיוק כמו הסודות שלנו"?

    Show More Show Less
    54 mins
  • צעד 3 | חלק ב'
    Nov 16 2025

    הצעד השלישי בתוכנית 12 הצעדים דורש החלטה: למסור את החיים והרצונות שלנו לכוח עליון – וזה לא בהכרח עניין דתי. דליה דובשני פלג מסבירה למה הרצונות של המכור הם רעילים, מה קורה כשמפסיקים להילחם על תוצאות ומתחילים רק לעשות את הפעולות, והאם באמת אפשר “to fake it until you make it”

    Show More Show Less
    16 mins
  • צעד 3 | חלק א׳
    Nov 9 2025

    הצעד השלישי בתוכנית 12 הצעדים דורש החלטה: למסור את החיים והרצונות שלנו לכוח עליון – וזה לא בהכרח עניין דתי. דליה דובשני פלג מסבירה למה הרצונות של המכור הם רעילים, מה קורה כשמפסיקים להילחם על תוצאות ומתחילים רק לעשות את הפעולות, והאם באמת אפשר “to fake it until you make it”

    Show More Show Less
    30 mins
  • צעד 2
    Nov 2 2025

    הצעד השני בתוכנית 12 הצעדים מציע פתרון: כוח גדול יותר שיכול להחזיר לשפיות. אריק קנלר ודליה דובשני פלג, מדברים על ההגדרה המיוחדת של אי-שפיות בעולם ההתמכרויות - לחזור על אותן פעולות ולצפות לתוצאות שונות. הכוח הגדול יכול להיות התוכנית עצמה, הקבוצה, ספונסר, או אפילו חבר שמוכן לקבל שיחה ב-3 בלילה כשהעוגה מתחילה לדבר איתך.

    Show More Show Less
    29 mins
  • צעד 1
    Oct 27 2025

    הצעד הראשון בתוכנית 12 הצעדים הוא הכי קשה: להודות שאתה חסר אונים. אריק קנלר, שאחיו היה מכור לסמים והוא עצמו מכיר התנהגויות מזיקות סביב אוכל, פותח סדרה חדשה עם דליה דובשני פלג, מטפלת בהתמכרויות. דליה מדברת על הסבל שדוחף אנשים לבקש עזרה, על ריסוק האגו הדרוש כדי להתחיל, ועל הפרדוקס המרכזי: כוח הרצון לא עובד נגד התמכרות, והחולשה היא בדיוק המקום שממנו אפשר להחלים.

    Show More Show Less
    29 mins
  • 12 הצעדים: אריק קנלר עם מטפלים מכורים | צעד 4
    Dec 1 2025

    הכרה בחסרונות האישיים ובכך שהכוח האישי לא מספיק להתמודדות עם ההתמכרות, והצורך בהסתמכות על כוח עליון או תמיכה חיצונית כדי להתגבר עליה.

    Show More Show Less
    1 hr and 3 mins
  • 12 הצעדים: אריק קנלר עם מטפלים מכורים | צעד 3 חלק ג' + תחילת צעד 4
    Nov 23 2025

    אהרון פריבר, מכור מחלים במשך 14 שנה ומטפל בהתמכרויות, משוחח עם אריק קנלר על הצעד השלישי בתוכנית 12 הצעדים. למה לוותר על שליטה זה לא כניעה, אלא תעוזה? מהו הפער בין סבל לאמונה באל אוהב? וכיצד אתאיסטים יכולים להתחבר לרעיון של כוח עליון?

    Show More Show Less
    33 mins