11. Enfrentándonos a problemas reales

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from Wish List failed.

Please try again later

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

11. Enfrentándonos a problemas reales

Listen for free

View show details

About this listen

Preocupaciones económicas, conflictos familiares, soledad, estrés, incertidumbre por el futuro… Problemas reales, de los que duelen de verdad. Pero también hablaremos de esos miedos distorsionados que nuestra mente agranda hasta convertirlos en monstruos que parecen invencibles.

A lo largo del capítulo te compartiré 100 consejos sencillos y prácticos para que puedas afrontar tus problemas de la mejor manera posible: con calma, lucidez y esperanza. Descubrirás cómo diferenciar lo que está en tu mano de lo que no, cómo frenar la espiral de pensamientos catastrofistas, cómo pedir ayuda sin sentirte débil y cómo cuidar de ti incluso en los días más difíciles. No se trata de negar la realidad, sino de mirarla de frente con serenidad y recordarte que, paso a paso, siempre hay algo que puedes hacer.

Si estás atravesando un bache, si te sientes bloqueada o si simplemente quieres aprender a vivir tus problemas con más paz interior, este episodio es para ti. No estás sola, no estás rota, no estás perdido: estás en camino. 🌿

#CalmaYTranquilidad #EnfrentándonosAProblemasReales #ProblemasReales #MiedosDistorsionados #SaludMental #GestiónEmocional #Ansiedad #Estrés #DesarrolloPersonal #Autoayuda #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #Mindfulness #PsicologíaPositiva #AmorPropio #Autocuidado #Resiliencia #MotivaciónDiaria #PodcastEnEspañol #PodcastDeSaludMental rr#FrasesMotivadoras #ConsejosDeVida #Viral #PodcastRecomendado

eop1974@gmail.com

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/calma-y-tranquilidad--6766620/support.

No reviews yet